gainer 2

Mass XXL sprawdzony idobry ale Gainer 2 z Vitalmaxa wypada lepiej skladowo Znalazlem tez takie cudo MASS MUTATION opinie rożne wiec sam nie wiem....

HMB brałem ok. poł roku temu, a gainer 2 miesiące temu (to 8 cm było na sucho) A co do rozkładu bwt to chce zrobic tak: b50% do W 30% i t20%

dobry jest tez olimp profi whey mass ale tylko z wodą z mlekiem za slodki, Vitalmax gainer 2 albo 1 - smak spoko dobrze sie miesza nawet lyżką oba smaki oczywiscie wanilia Zmieniony przez - Damian1313 w dniu 2010-08-21 09:57:14

jak dla mnie gainer 2 z vitalmaxa zbyt słodki, właśnie wanilia, aż mnie mdliło od tej słodyczy

polecam Vitalmax gainer 2

[...] knajpie, tutaj posiłek zależy od tego na co mam ochotę, ale zazwyczaj ryż, warzywa i kurczak - porcja dość duża TUTAJ CHYBA CZEGOŚ BRAKUJE ~18.00 - trening 19.30 - gainer (2 miarki mutant mass), do 1.5h ziemniaki + mięso 21.00 - kostka sera białego półtłustego, pieczywo żytnie, oliwa, warzywa (masło wywalilem, bo u chicznyka pewnie [...]

Ja wrzucam po treningu tylko gainera + odrobina izolatu. Wychodzi więc ok. 30g białka i 70g węgli. Jestem na masie więc ok. Poza tym mimo iż dieta jest intuicyjna to najbliżej jest jej do carb cycling, a wiemy, że tam główna porcja węgli jest po treningu. Whey Pro Gainer 2 jest jednak "trochę droższy".

Jak to wszystko ma być na masie to ja jeszcze poleciłbym zakupić jakiegoś gainerka.Dobry byłby Vitalmax Whey Pro Gainer 2 lub Mass XXL Treca.Ja mam gainerka teraz kupiony został na siłówni u trenera i go zjadam i efekty są dobre.Za jakiś czas zamówię coś z sfd.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 178 Cel treningowy : Masa, biceps Staż treningowy na słowni : ponad rok*********e inne sporty : piłka ręczna Dostęp do sprzętu: FULL Dieta : Jem regularnie (śniadanie, obiad, kolacja) miedzy posiłkami też zawsze coś zjem. Jem wszystko, co chce. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

[...] Zjadlem 3jaja na twardo kielon oliwy 2banany 20g rodzynków 15:00 Łosoś ktorego przepis dodałem na SFD w kuchni (link ponizej) http://www.sfd.pl/%C5%81oso%C5%9B_w_sosie_smietanowo_koperkowym-t659205.html 17:00 będe jadł to samo 19:00 pierś kurak oliwa kalafior 23:00 gainer 2:00 ryz piers polane oliwa rodzynki 4:15 ser (oliwa lub maslo orzechowe

dzięki z chęcią pozbieram informację za którymi się rozglądać a te nasze krajowe jak Trec mass xxl czy citalmax gainer 2 ?

ja tez nie widze w tym nic dziwnego hehhe Ostrowia WPC 80 (czekolada) (900g) Vitamin A-Z Antioxidant Formula (120 kap.) Glutamin L-100% Base caps (400 kap.) Vitalmax - Whey Pro Gainer 2 (1000g) ActivLab - Creatine Capsuls (400 kap.) Trec - Mass XXL (1000g) hp-(1000g) ta se te srodki z sumplemetów a jesli chodzi o ssa to testosteron meta [...]

gainer 2 vitalmaxu ma dobry sklad juz nie gadajcie...;p

dzien 18 pobudka 13:30 storm 14:00 platki mleko i bialko +rodzynki 15:00 Łosoś makaron do tego dodatkowo 2banany 17:00 ryz noga kury gotowana salatka oliwa 19:00 łosos makaron jablko 23:00 gainer 2:00 ryz noga kury salata z oliwą 4:15 ser wiejski oliwa

dzien20 pobudka 13:30 storm +carbo 14:00 jajecznica 15:00 ryz piers sos z pomidorow 17:00 łosoś ziemniaki pomidorrero 19:00 j/w 23:00 gainer 2:00 razowiec szynka gotowana ogorek.pomidor 4:15 ser wiejski maslo orzechowe Zmieniony przez - bailbong w dniu 2010-11-06 00:15:31 Zmieniony przez - bailbong w dniu 2010-11-06 00:15:46 Zmieniony przez - [...]

Tam w 40 gramach jest 30 gram węgli. To jest więcej węgli niż w Vital Whey Gainer 2 który jest o 100 zł droższy (ma więcej białka za to ale z białkiem nie mam problemu w diecie - tylko z węglami).

[...] co wyżej ) dzien 32 j/w dzien 33 /treningowy sroda zaległy trening klaty ktory zamieszcze nizej pobudka 13:30 storm 14:00 piers makaron 2xpomidor 15:00 schock 15:30 trening 17:00 storm amino carbo 19:00 piers makaron pomidor 23:00 gainer 2:00 ryz piers salata z oliwą 4:15 ser wiejski oliwa Zmieniony przez - bailbong w dniu 2010-11-20 00:53:09

dzien 34 off pobudka 14:00 storm 15:00 tybka makaron 2xpomidor 19:00 rybka makaron pomidor 23:00 gainer 2:00 ryz tuna puszka salata z oliwą 4:15 bialko oliwa

dzięk panowie za rady, a więc zamawiam jutro vitalmax whet pro gainer 2 smak czoko :D

[...] Pro Gainer 2 - wg braków, po treningu - jak najbardziej, przed - srednio, zalezy ile przed. JA proponuje na 90 - 120 min przed sesja konkretny posilek Trec Creatine 100% (600 g) - moze byc jak rozpisales. mozna mieszac z gainerem Trec Multi Pack - obojtnie - do posilkow. moze byc taki zastaw. Choc ja wzialbym bardziej mikronizowana kreatyne